Ciao, sono Anthinea
Sono un'insegnante di Yoga e Mobility, creo video e lezioni con focus su transizioni creative e anatomia funzionale.
Sono qui per aiutarti a ritrovare un corpo mobile e flessibile, senza dover fare ore di stretching!
Ho creato dei programmi specifici per farti raggiungere i tuoi obiettivi.
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per rafforzare la schiena e migliorarne la mobilità.
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per recuperare il range di movimento delle tue anche.
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Perfetti per un livello base e intermedio
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La tua guida definitiva per una schiena mobile e libera da dolori.
Una combinazione unica di sessioni di mobilità e di classi di yoga per:
- ritrovare una schiena forte, mobile e senza dolore;
- migliorare la postura;
- sbloccare nuovi livelli di flessibilità!
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4 settimane per migliorare la mobilità delle anche e per lavorare sulla spaccata sagittale e frontale.
Tutto ciò di cui hai bisogno per lavorare sulla tua flessibilità senza rischi:
- routine di mobilità;
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- programmazioni personalizzate.
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Il mio primo corso online sulla mobilità.
Un percorso completo con programmazioni strutturate per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Pensato per chi si allena con i pesi, vuole migliorare la propria performance e ridurre il rischio di infortuni.
Tutorial per aiutarti
con la tua pratica
Documento il mio percorso yoga dal 2018 e condivido la mia pratica personale su Instagram.
Troverai tutorial di yoga e di mobilità, flow da seguire e consigli, tutto quello che ti può essere utile!
Più di 500 studenti hanno praticato con me
e non potrebbero essere più soddisfatti!
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Anthinea Gualtieri
Via Verdi, 1
Bellaria- Igea Marina (RN)
P. IVA 04691460408
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